O Ódio no Brasil -- Leandro Karnal

Personalidade Borderline - Ana Beatriz Silva sobre o Livro: Corações Descontrolados

A Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva é realmente fantástica. Recomendo também o livro Mentes Perigosas.

Compartilhar conhecimento traz mais crescimento do que se imagina.

Por Silvia Somenzi.

Compartilhar é uma palavra intrigante.

Por que? Porque significa que algo que você considera seu poderá ser utilizado por outra pessoa, e com a sua permissão.

Além de identificar uma atitude altruísta, o que sempre é positivo, significa estar disposto a contribuir para o crescimento do outro, que sempre está atrelado ao seu próprio crescimento.

Quando você compartilha o seu conhecimento, você não está apenas dividindo ou repassando informação, você está abrindo espaço para a troca e para o crescimento como pessoa e profissional. Seu e do outro.

Um filme sem sexo - Dia Internacional da Mulher.

Kaya Kalpa - Alquimia da Imortalidade.

Mito, lenda ou Realidade?

Almejada por muitos, a busca por uma vida eterna aparece com freqüência na história da humanidade. Prolongar a vida é o que cada vez mais a ciência procura, todos querem ser imortais, mas eternamente jovens. Será que o elixir da juventude realmente existe?

Por Ana Carla Camargo

Crescemos vendo filmes em que com apenas uma poção mágica, o corpo fica eternamente jovem, imortal. Sonhamos ás vezes, em poder por um momento, tomar uma poção ou uma pílula mágica e ficarmos para sempre com 20, 30 anos. Será que podemos nos sentir e permanecer com nosso corpo jovem, independente da idade que temos?

Essa alquimia do rejuvenescimento parece que existe, e não está somente nas telas do cinema. Está muito mais perto. Esqueça aquela velha história da bruxa feia, vestida com trapos e com suas poções mágicas. Aqui a alquimia vem através de médicos e terapeutas ayurveda, o segredo da longevidade está na prática ayurvédica Kaya Kalpa. O nome vem do sânscrito Kaya (corpo) Kalpa (transformação), podemos definir também como rejuvenescimento do corpo ou renovação do corpo.

Kaya Kalpa seria apenas uma lenda?

Sete Passos para a Autoestima.

1 Dar valor ao presente

Ter um pé no passado e outro no futuro pode estragar o presente. Trazer à tona injustiças antigas e se preocupar com o que ainda não aconteceu significa usar uma energia da qual pode precisar nas dificuldades. É importante também estar em casa quando está em casa e no trabalho quando está no trabalho. Parece óbvio, mas quantas vezes brincou com os filhos pensando numa renião de trabalho?

2 Aceitar seus defeitos

Nunca seremos perfeitos, então temos de nos aceitar. Precisamos parar de nos ver como inadequados. Por outro lado, é preciso aceitar a responsabilidade por nossos erros, senão nos tornamos vítimas. Fazemos isso pedindo desculpas e consertando a situação. Mas não é só: é preciso uma mudança interna. E não são apenas as outras pessoas que precisam nos perdoar. Também precisamos nos desculpar; do contrário, muita culpa vai atrapalhar nosso desenvolvimento pessoal.

Acupuntura funciona mesmo. (Revista Saúde)

Conheça a nova palavra da ciência sobre essa prática milenar. Estudos mapeiam seus efeitos no cérebro e revelam seu poder contra as dores e os transtornos emocionais.

por Diogo Sponchiato

Se ainda havia algum ocidental desconfiado que, a exemplo de São Tomé, precisava ver para crer o resultado de uma porção de agulhas finíssimas sobre o corpo, ele provavelmente deixará suas suspeitas de lado ao saber o que andam desvendando neurocientistas ao redor do globo. Na Inglaterra, uma equipe da Universidade de York acaba de exibir, por meio de imagens de ressonância magnética, que uma espetada em um ponto da mão reduz a atividade de áreas do cérebro que regem a percepção da dor. Enquanto isso, nos Estados Unidos, um experimento com camundongos da Universidade de Rochester endossa o efeito analgésico da técnica oriental ao provar que ela estimula a liberação de uma molécula, a adenosina, responsável por aliviar o desconforto. São provas, vistas a olho nu ou sob a lente do microscópio, que permitem à ciência deste canto do mundo reconhecer o que os sábios chineses já apregoavam sobre o método que ganha milhões de pacientes no Brasil e no resto do Ocidente.

Energia negativa (como desligar está antena).

Segundo estudiosos da neurolingüística, nosso pensamento emite energia capaz de atrair acontecimentos que vibram na mesma freqüência. Essa teoria, conhecida como lei da atração, já é utilizada e propagada há bastante tempo por autores de livros de auto-ajuda e ficou ainda mais popular com os filmes QUEM SOMOS NÓS (mistura de documentário e ficção estrelada por Marlee Matlin e lançada em 2004) e O SEGREDO (produção australiana de 2006, dirigida por Drew Henot e baseada no livro homônimo, de Byrne Rhonda).

De acordo com essa linha de pensamentos ,nossa intrerpretação sobre os fatos afeta a realidade à nossa volta. Assim temos mais ou menos sorte conforme os padrões de pensamentos que alimentamos . Podemos modificar a leitura que fazemos deles ,o que nos torna responsáveis pelo bem ou pelo mal que atraímos.

Somos bombardeados por bons e maus acontecimentos todos os dias. Mas se mudarmos a forma de pensar e encararmos essa experiência com otimismo e coragem colheremos bons resultados .

Projeto Toque Vivo

Formação em Massoterapia (DEVIS).

O QUE É?

É um projeto de formação em massagem terapêutica, toque terapêutico e quick massage para cegos ou para deficientes visuais, os chamados DEVIS.

O projeto capacita e conta com a formação e desenvolvimento das habilidades e aptidões tácteis do deficiente.

É um projeto de inclusão social e familiar de resgate da dignidade do portador de deficiência visual.

Asato ma Mantra

OM ASATO MA SAD GAMAYA

TAMASO MA JYOTIR GAMAYA

MRITYOR MA AMRITAM GAMAYA

OM SHANTI SHANTI SHANTI


Tradução:

Da mentira, nos direcione à verdade
Da escuridão, nos direcione à luz
Da morte, nos direcione à imortalidade
Om paz, paz, paz

Equipe Yoga Brasil - Portal Yoga Brasil

Mutantes

Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos!

Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles.

Um surto de depressão pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode fortificá-lo tremendamente.

A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a vida.A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.

Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta tristeza por toda parte no corpo - a produção de neurotransmissores por parte do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos diferentes das lagrimas de alegria.

Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado quando a pessoa encontra uma nova posição.Isto reforça a grande necessidade de usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos.

A ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por causa de um emprego perdido.

Livre-se das Toxinas.

Por Dr. José Ruguê

Primeira etapa: Olhe suas fezes! Se elas estiverem malformadas, com restos de alimentos, se dissolvem-se na água do vaso sanitário ou vão para o fundo, atenção: você está formando esta tóxica substância que é Ama. Observe seu Agni e mude sua alimentação! Mas, até aqui, tranqüilize-se! Seu espetacular organismo está conseguindo eliminar!

Segunda etapa: Mas, quando essas substâncias são retidas, vão provocar em você o seguinte quadro:- Sensação de náusea após comer e perda do apetite.- Constipação intestinal ou diarréia.- Distensão abdominal, com formação de gases.- Sensação de muito cansaço, peso no corpo e letargia (algumas são tratadas como depressivas!).- Mente cansada, pesada.- Cobertura sobre a língua, que pode ser esbranquiçada, Ama relada ou acinzentada, e que não sai após limpar a língua, ou, se sai, retorna rapidamente.- Às vezes, azia com refluxo.De acordo com o Ayurveda, esses são os sinais de SaAma Dosha, o segundo passo para a formação de toda e qualquer doença. Depois disso, esse Ama transborda para o plasma e vai circular em todo o organismo produzindo a...

Ervas Nativas do Brasil - Fitoterápicos no SUS.

O Sistema Único de Saúde - SUS, passa a custear seis novos medicamentos à base de espécies brasileiras. Eles serão disponibilizados pela rede pública para tratar problemas como constipação e dor nas costas. Uma seleção de fitoterápicos prestigiados no meu científico ganha o apoio das autoridades brasileiras para desembarcar nos postos de saúde do pais. O SUS irá custear remédios desenvolvidos por laboratórios com base em plantas nativas, ampliando, assim, o arsenal terapêutico dos médicos.

As seis Espécies na Rede Pública são:

Nosso Corpo, Nosso Templo.

Por: Ana Carla Camargo.

O corpo é como um carro, não adianta só cuidar da “lataria”, se o motor não estiver funcionando bem o carro não anda. Temos que fazer revisões periódicas.

Prevenir significa dar ao corpo a atenção e o carinho que ele merece, através da reeducação alimentar, exercícios físicos, massagens e seguir uma rotina diária, então, como no texto do Personal Enio Ogata diz, temos que rever nossos conceitos sobre investimentos pessoais. Não basta simplesmente pagar um Personal Trainer, ou 10 sessões de Drenagem Linfática, pensando em cuidar só da “lataria/ carcaça” se seu corpo está cheio de toxinas.

Mas como nos livramos das toxinas?Através de escolhas, escolher melhor o alimento é um bom começo. Mas temos que nos livrar das toxinas acumuladas. Como Terapeuta Ayurveda, eu aconselharia um tratamento baseado na Ayurveda, que é muito eficaz, com uma dieta anti-AMA (toxinas) primeiramente.

Mas para quem não tem tempo ou simplesmente não quer mudar sua rotina diária (lembrando que o tempo, nós é que nos damos. Você é quem comanda seu corpo ou é seu corpo quem te comanda?, temos que deixar claro quem está no comando e seguir nossos limites e não o limite que nosso corpo nos impõem). Então podemos seguir para a prática mais comum, dieta alimentar (aqui entra a nutricionista), exercícios físicos (aqui entra o Personal Trainer) e Massagem, que pode ser a Drenagem Linfática por exemplo (aqui entra o Terapeuta, que pode ser Ayurvédico, holístico, Naturopata), sempre em conjunto, nunca uma única terapia ou tratamento. Não existe terapia totalitária, isto é, uma única terapia que possa tratar todos os sintomas.

Revendo conceitos sobre investimento pessoal.

Por: Enio Ogata

Participando de um workshop de avaliação física na cidade de Curitiba-PR, me chamou atenção um comparativo mencionado pelo palestrante a respeito de um aluno dele.

Esse aluno reclamou dizendo que não havia recursos necessários para a compra de um Adipômetro (aparelho utilizado para medir a gordura corporal), porém na semana seguinte apareceu em sala de aula com um Iphone onde tinha gasto R$ 2.000,00 com a compra. Isso nos mostra o profissional que quer ser bem sucedido com o seu trabalho, mas não quer investir em bons equipamentos.

Essa mesma situação é comum você ver no dia a dia das pessoas. Por exemplo, a pessoa compra com muita facilidade uma roupa qualquer com a quantia de R$ 200, mas acha caro pagar os mesmos R$200,00 em uma consulta nutricional, no entanto não pára para analisar que a reeducação alimentar é um ponto primordial para que ela se sinta bem em qualquer roupa que queira vestir.

Hipoglicemia Reativa.

Resolvi postar sobre Hipoglicemia porque levei muito tempo até descobrir que o que eu tinha era Hipoglicemia Reativa e não stress, como fui diagnosticada inúmeras vezes. Até encontrar um médico que me mandou fazer a curva glicemica prolongada até 5horas.

Hoje na academia um professor me disse que é impossível eu ter tido crise de hipoglicemia durante meu treino, achei estranho, pois meu médico me explicou o que eu tive e disse que tinha que tomar cuidado na hora de fazer exercícios físicos, caso me sentisse mal com sintomas de Hipo. Então achei melhor postar no meu blog o que pesquisei.
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Quanto Vale o seu Trabalho????

Este pequeno texto eu li no blog da Lu Cattani .

Me contaram outro caso de um famoso afinador de piano que quando foi chamado para fazer um trabalho, demorou uma hora para afinar o piano. Cobrou um valor significativo. O dono do piano reclamou: “Puxa!!! Você só gastou uma hora e está cobrando esta fortuna…” e o músico respondeu: “O senhor não está me pagando apenas esta hora para afinar o seu piano. São 45 anos de estudo de piano, vários cursos, viagens … tudo isto para chegar ao som perfeito do seu piano, depois de uma hora de trabalho, aqui, na sua frente”.

Incrível.....antes de questionar o valor de um trabalho, procure ver o que há por trás deste profissional.

Acupuntura ajuda a eliminar celulite e gordura localizada.

Aqueles furinhos indesejados no bumbum e nas coxas, mais conhecidos como celulites, e a gordurinha localizada são dois dos principais vilões das mulheres. Especialmente quando o verão está chegando e o desejo de ficar com um corpo impecável atinge 11 em cada dez mulheres. Muitos tratamentos estéticos são procurados para combater esses incômodos, mas um deles vem crescendo consideravelmente: a acupuntura.

A técnica milenar chinesa está ganhando mais adeptos para tratamentos na área estética, já que os resultados são bem eficazes. O tratamento que combate a celulite e gordura localizada é conhecido como eletroacupuntura e atua renovando as células e eliminando gorduras e toxinas do corpo. "As agulhas são presas por eletrodos que emitem estímulos suaves e indolores na musculatura. Esses estímulos atuam promovendo a lipólise, ou seja, a autodestruição da gordura", disse a médica estética e acupunturista Elaine Monteiro.

AMÉRICA MEDITA Porque a Paz é Contagiante

Todos sabem que no próximo dia 12 de outubro, às 18h teremos um evento histórico: América Medita.

Será a primeira vez em que teremos uma meditação simultânea em todo o continente americano.

Dentre as cidades que irão meditar juntas estão: Rio de Janeiro, São Paulo, Buenos Aires, New York, Montreal, Montevidéo, Cidade do México, La Paz, Santiago de Chile, Salvador, Lima, Assunção, Quito, Caracas, Bogotá, Paramaribo, Georgetown, Santo Domingo, San Juan de Puerto Rico, San José de Costa Rica e Panamá.

Existem pesquisam que comprovam que a prática de Meditações em Grupo, não só beneficiam seus praticantes, mas também toda a área em sua volta. Há estudos que comprovam que a prática de meditação coletiva pode ajudar a reduzir em até 25% a violência naquela região, sem qualquer alteração na conjuntura econômica ou política.

Por que isso? Porque toda essa vibração de paz e serenidade que criamos dentro de nós não ficam só conosco, mas são irradiadas para todo o ambiente.

Me arrependo de coisas que disse.

Este texto eu li no blog Esteja Aqui e Agora e achei fantástico.

"Me arrependo de coisas que disse, mas jamais do meu silêncio".

Pense em alguém poderoso.

Essa pessoa briga e grita como uma galinha ou olha em calmo silêncio, como um lobo? Lobos não gritam. Eles têm uma aura de força e poder. Observam em silêncio. Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

O erro não dito é um silencioso correto.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos. Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis. Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia e continua a trabalhar mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota. Olhe. Sorria. Silencie. Vá em frente.